Porque no todos los cuerpos son iguales.
No todos los partos son iguales.
Y tampoco todas las recuperaciones posparto son iguales.
Pero antes, déjame decirte que NO debes hacer si quieres volver a usar tu ropa interior antes de que tu bebé dé sus primeros pasos
Podría seguir con una lista interminable, pero es mejor que te diga lo que se puede hacer.
Si no te has ocupado de recuperar tu cuerpo tras tener un bebé, es normal que sigas arrastrando los problemas venidos del embarazo o el parto.
Y es que hay cosas que no se arreglan solas.
Si hace unas pocas semanas que has dado a luz, es hora de comenzar tu rehabilitación posparto.
Vuelve a tus hábitos con seguridad.
No te pongas a intentar hacer ejercicio sin control antes de que tu matrona te dé el ok.
Forzar ahora puede hacerte dar varios pasos atrás.
Y si han pasado meses (o años), no dejes pasar otro tanto.
Por si no lo sabes, la tripita de embarazada no baja por mucha dieta que hagas.
La debilidad de suelo pélvico, si no se trabaja, va a ir a peor.
El dolor de zona lumbar o la fatiga no son consecuencia de la edad.
Y lo último que quieres es terminar pasando por una cirugía por un problema que se puede recuperar con un buen plan de recuperación posparto.
Y con "bien" no me refiero al 70%.
Busca el 100%
No me hace falta convencerte de que, si eres una mujer con un cuerpo funcional, serás una mujer más feliz y podrás disfrutar mejor de los tuyos.
Y ellos de ti.
Es por eso que invertir TU tiempo en TI misma no es egoísmo.
Es lo normal.
Entiendo que tengas dudas sobre si es momento de comenzar con tu recuperación.
Es por eso que quiero ofrecerte un informe personalizado, para que puedas comprobar si tu cuerpo está preparado para la recuperación posparto.