EL MÉTODO MOB

Lo que nos hace únicos

Trabajamos flexibilidad y fuerza a partes iguales con entrenamientos 1:1 personalizados basados en los 4 pilares del bienestar del cuerpo:

1. Rehabilitar

Recuperar la movilidad, fuerza y flexibilidad tanto a la zona a rehabilitar como todo el conjunto corporal, ambos afectados por una patología
(roturas, fisuras esguinces).

2. Restaurar

Aliviar molestias recurrentes tanto musculares como articulares (dolor lumbar, cervical) con ejercicios que te aportarán holgura, agilidad y fluidez corporal en tu día a día.

3. Corregir

Lograr un cuerpo más esbelto, equilibrado, simétrica y funcional gracias a la reducación postural.
Un trabajo centrado en liberar las zonas tensas y trabajar las zonas débiles durante la misma práctica.

4. Tonificar

Mejorar la silueta en un entrenamiento funcional con seguridad y respeto por el cuerpo, evitando lesiones y sobreesfuerzos innecesarios.

Consulta los horarios de nuestras sesiones y sumérgete en el mundo del pilates a medida. ¿Preparado para empezar a reparar tu cuerpo? ¡Reserva aquí tu primera sesión por solo 15 €!