EL MÉTODO MOB

Lo que nos hace únicos

Trabajamos flexibilidad y fuerza a partes iguales con entrenamientos 1:1 personalizados basados en los cuatro pilares del bienestar del cuerpo

Rehabilitar

Recupera movilidad, fuerza y flexibilidad en zonas afectadas por lesiones o molestias.
Restaurar

Alivia dolores musculares y articulares con ejercicios que te harán sentir agilidad y fluidez en tu día a día.
Corregir

Logra un cuerpo mas esbelto, equilibrado y funcional. Libera las zonas tensas y trabaja las debilidades en el mismo entrenamiento.
Tonificar

Mejora tu silueta en un entrenamiento funcional sin impacto, con respeto por el cuerpo, previniendo lesiones y sobresfuerzos.

Consulta los horarios de nuestras sesiones y sumérgete en el mundo del pilates a medida.
¿Preparado para empezar a restaurar tu cuerpo?

1. Rehabilitar

Recuperar la movilidad, fuerza y flexibilidad tanto a la zona a rehabilitar como todo el conjunto corporal, ambos afectados por una patología (roturas, fisuras esguinces).

2. Restaurar

Aliviar molestias recurrentes tanto musculares como articulares (dolor lumbar, cervical) con ejercicios que te aportarán holgura, agilidad y fluidez corporal en tu día a día.

3. Corregir

Lograr un cuerpo más esbelto, equilibrado, simétrica y funcional gracias a la reducación postural. Un trabajo centrado en liberar las zonas tensas y trabajar las zonas débiles durante la misma práctica.

4. Tonificar

Mejorar la silueta en un entrenamiento funcional con seguridad y respeto por el cuerpo, evitando lesiones y sobreesfuerzos innecesarios.

¿QUE ME VOY A ENCONTRAR EN LAS CLASES?

Lo que nos hace únicos

Trabajamos flexibilidad y fuerza a partes iguales con entrenamientos 1:1 personalizados basados en los 4 pilares del bienestar del cuerpo