Trabajamos flexibilidad y fuerza a partes iguales con entrenamientos 1:1 personalizados basados en los 4
pilares del bienestar del cuerpo:
1. Rehabilitar Recuperar la movilidad,
fuerza y flexibilidad tanto
a la zona a rehabilitar
como todo el conjunto corporal, ambos afectados
por una patología (roturas,fisuras esguinces).
2. Restaurar Aliviar molestias recurrentes
tanto musculares como
articulares (dolor lumbar,
cervical) con ejercicios que
te aportarán holgura, agilidad y fluidez corporal en
tu día a día.
3. Corregir Lograr un cuerpo mas esbelto,
equilibrado, simétrica y
funcional gracias a la reducación
postural. Un trabajo centrado en
liberar las zonas tensas y trabajar
las zonas débiles durante la misma práctica.
4. Tonificar Mejorar la silueta en un entrenamiento funcional con
seguridad y respeto por el
cuerpo,
evitando lesiones y sobresfuerzos
innecesarios.
Consulta los horarios de nuestras sesiones y sumérgete en el mundo del pilates a medida. ¿Preparado para empezar a reparar tu cuerpo? ¡Reserva aquí tu primera sesión por solo 15€!
