EL MÉTODO
MOB


Lo que nos hace únicos

Trabajamos flexibilidad y fuerza a partes iguales con entrenamientos 1:1 personalizados basados en los 4 pilares del bienestar del cuerpo:


1. Rehabilitar
Recuperar la movilidad, fuerza y flexibilidad tanto a la zona a rehabilitar como todo el conjunto corporal, ambos afectados por una patología
(roturas,fisuras esguinces).

2. Restaurar
Aliviar molestias recurrentes tanto musculares como articulares (dolor lumbar, cervical) con ejercicios que te aportarán holgura, agilidad y fluidez corporal en tu día a día.

3. Corregir
Lograr un cuerpo mas esbelto, equilibrado, simétrica y funcional gracias a la reducación postural.
Un trabajo centrado en liberar las zonas tensas y trabajar las zonas débiles durante la misma práctica.

4. Tonificar
Mejorar la silueta en un entrenamiento funcional con seguridad y respeto por el cuerpo, evitando lesiones y sobresfuerzos innecesarios. 


Consulta los horarios de nuestras sesiones y sumérgete en el mundo del pilates a medida. ¿Preparado para empezar a reparar tu cuerpo? ¡Reserva aquí tu primera sesión por solo 15€!